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發生溺水時,如何自救?

作者: 編輯: 來源:宜興日報 發布時間:2019-08-01 11:15:03
 

  1、落水后要保持鎮靜,舉手掙扎會使人下沉。如果周邊有人,可以大聲呼救。

  2、發生嗆水時,讓自己的頭部用力往后靠,使鼻部顯露水面呼吸,呼氣要淺,吸氣要深,這樣人可以浮起。等氣順了,可以等人來救或者等恢復體力,慢慢向岸邊游去。

  3、溺水者可以采取“水母漂”的姿態以節省體力。“水母漂”即頭縮,雙手抱膝,膝靠著胸,就可以像水母一樣漂起來,要換氣時,雙腳慢踢,雙手向前,頭抬起來換氣,換完再縮回去。

  4、如有抽筋,用手將抽筋的腳趾向背側彎曲,可使痙攣緩解。

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